Все новости


Учеными озвучены опасные последствия депрессии и как ее побороть


Учеными озвучены опасные последствия депрессии и как ее побороть
Сингапурскими учеными выяснено, что из-за депрессии у человека может существенно снизиться качество жизни, также есть риск возникновения сердечных заболеваний. Также исследователи дали рекомендации самых лучших способов борьбы с данным состоянием. 


Учение из Сингапура считают, что самым хорошим средством, способным побороть депрессию, являются физические нагрузки. Лучше всего справляются с задачей борьбы с депрессивным состоянием аэробные нагрузки. Объясняется это тем, что во время таких занятий высвобождаются эндорфины и к мозгу усиливается приток крови.


Основанием для подобных утверждений являются результаты исследований 1 100 женщин, возраст которых составляет от 45 до 69 лет. Причем 15% из них сообщили о тревоге и о депрессии. 


Дело в том, что женщины в среднем возрасте чаще всего сталкиваются с такими симптомами как тревога и депрессия. Конечно, прежде чем начать заниматься аэробными нагрузками, лучше всего получить консультацию у врача. 





В августе состоится презентация Samsung Galaxy Note 10
Уязвимыми для взломом оказались более 85% продаваемых приложений
Видео с матерящимся Нео из Матрицы взорвало соцсети
Facebook свою криптовалюту решил назвать Libra
В Китае продажи Samsung Galaxy S10 Plus убиты моделью OnePlus 7 Pro
Технологии // 14:34
В августе состоится презентация Samsung Galaxy Note 10
Технологии // 07:41
Уязвимыми для взломом оказались более 85% продаваемых приложений
Интернет // 15:27
Facebook свою криптовалюту решил назвать Libra
Технологии // 12:18
В Китае продажи Samsung Galaxy S10 Plus убиты моделью OnePlus 7 Pro
Технологии // 08:58
Появилась информация о характеристиках iPhone 2020 года