Все новости


Ученые определили сколько для укрепления здоровья необходимо сделать шагов


Ученые определили сколько для укрепления здоровья необходимо сделать шагов
В Гарвардской медицинской школе ученым удалось выяснить сколько необходимо ежедневно делать шагов, чтобы это благотворно влияло на здоровье. Результаты своих исследований они опубликовали во всемирной паутине. 


Исследования продолжались около четырех лет, за это время под присмотром академиков находилось 16 700 женщин, возраст которых был в диапазоне от 62 до 101 года. 


Каждая из испытуемых пользовалась трекером, благодаря которым эксперты получали информацию о количестве сделанных шагов за день и о скорости шага. Исследования не ограничивались изучением только физической активности, также ученые изучали заболевания женщин, их рацион и образ жизни. 


Результатом четырехлетней работы стал показатель в 7,5 тысяч шагов в день и более, именно такая физическая активность наиболее благоприятно влияет на здоровье человека. В течение 4 лет наблюдений скончалось 504 женщины, большинство из них в течение дня обычно не делали больше 2,2 тысяч шагов. 





Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Tesla в секретных лабораториях создает собственные аккумуляторы
Google будет проводить чистку истории браузера автоматически
В России разрешен ввод в строй первого в мире плавучего блока АЭС
Умер Илья Калинников - солист группы "Высокосный год"
Утонул один из участников группы "Песняры"
Авто / Технологии // 13:24
Tesla в секретных лабораториях создает собственные аккумуляторы
Технологии / Интернет // 12:52
Google будет проводить чистку истории браузера автоматически
Новости / Экономика / Наука / Технологии // 12:23
В России разрешен ввод в строй первого в мире плавучего блока АЭС
Технологии // 11:29
Apple приобрела стартап Drive.ai разрабатывающий автомашины с автопилотами
Технологии // 09:16
Концерном «Калашников» презентовано новое компактное ружье против дронов